¿Sabes qué deberías cenar cuando llegas a casa tarde?

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source: NUTRITION today same now
Gracias al boom de los desayunos saludables, cada vez más personas prestan atención a la primera comida del día. Pero, ¿qué pasa con las cenas? ¿Acaso no es malo terminar la jornada con un picote rápido antes de ir a dormir? Los horarios de oficina, los compromisos sociales y los sesiones de …

¿Sabes qué deberías cenar cuando llegas a casa tarde?

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